Home » Gezonde tussendoortjes

Gezonde tussendoortjes

 

Gezonde tussendoortjes
In tussendoortjes maken we onderscheid tussen meest gezonde tussendoortjes en tussendoortjes die je niet te vaak moet nuttigen. Groen staat voor meest gezond, felrood voor meest ongezond.

 

Groen
Lange vinger

rijstwafel

handje Japanse mix

kiwi

stukje komkommer

tomaat

een paar wortels

2 dropjes,

3 pepermuntjes

zuurtje

speculaasje

soepstengel

waterijsje.

 

Oranje
100 gram

pennywafel

handje chips

lolly

1 bitterkoekje

mini-nuts/mars/bounty

doosje smarties

1 bolletje roomijs.

 

Rood
1 banaan

chocoprince

eierkoek

krentenbol

plak cake

stroopwafel

zakje chips

softijs

Solero.

 

Felrood

Donut

kokosmakroon

mueslireep

gevulde koek

roze koek

saucijzenbroodje

broodje hamburger

grote mars/nuts/snicker/bounty.